1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 肉エンパナーダ
エンパナーダ・デ・カルネは、シーズニングされた挽肉、玉ねぎ、そしてスパイスが詰まった、黄金色でサクサクのクラストで包まれた、肉のエンパナーダです。ラテンアメリカ料理発祥であり、特にアルゼンチンやチリなどの国で人気があり、これらのおいしいフレーバーが詰まったポケットはどんな場面でもぴったりです。挽肉は良質なタンパク質源を提供してくれますが、パイ生地にはカロリーが豊富であることに注意する価値があります。ただし、揚げる代わりに焼くと、より健康的な仕上がりになります。ラテンアメリカの鮮やかなフレーバーをあなたの食卓に直接味わえる、おいしいおやつや満足のいく食事として、エンパナーダ・デ・カルネを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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