1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
619.0
カロリー
23.8
タンパク質
59.5
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 59.5 mg | 19% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エンパナーダ牛
ビーフのエンパナーダは、ラテンアメリカ料理に由来するおいしい塩味のペイストリーです。黄金色でサクサクしたクラストに包まれ、風味豊かな挽いた牛肉、玉ねぎ、そしてさまざまなスパイスがたっぷり詰められており、一口食べるたびに味わいが広がります。伝統的に焼かれるか揚げられるかしますが、これらの愉しいおやつはどんな場面にもぴったりです。贅沢である一方で、たんぱく質を提供し、全粒粉の生地を選択したり、揚げる代わりに焼いたりすることでヘルシーにすることもできます。ビーフのエンパナーダを満足感のあるスナックとして楽しんだり、ラテン文化の味をテーブルにもたらすハーティーな食事として楽しんだりしてください！
