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エローテ・エン・バソ・プレパラード

エローテ・エン・バソ・プレパラード

Snack

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
7.1
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 17.6 mg 5%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 41.2 g 14%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

55.0%
9.5%
35.5%
脂質: 106 cal (35.5%)
タンパク質: 28 cal (9.5%)
炭水化物: 164 cal (55.0%)

About エローテ・エン・バソ・プレパラード

エローテ・エン・バソ・プレパラドは、コーン、マヨネーズ、ライムジュース、そしてクランブルドコティハチーズの華やかな味を一つのカップに詰め込んで提供する、美味しいメキシコの屋台料理です。メキシコの活気あふれる通りからきたこの料理は、甘くて柔らかいコーンと爽やかな刺激が絶妙に組み合わさっており、しばしばチリパウダーを振りかけてエクストラのアクセントを加えます。おいしい贅沢品でもありますが、マヨネーズとチーズのためにカロリーや脂肪が豊富になることに注意する価値はあります。しかし、コーン自体は食物繊維と必須栄養素が豊富であり、どんな場面でも風味豊かで満足感のあるおやつとなります。ピクニックやお祭り、あるいは家でのおいしいおやつに最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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