1 serving (68 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
694.4
カロリー
69.4
タンパク質
79.9
炭水化物
24.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.3 g | 31% | |
| 飽和脂肪 | 10.4 g | 52% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.4 mg | 5% | |
| ナトリウム | 520.8 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 79.9 g | 29% | |
| 食物繊維 | 27.8 g | 99% | |
| 糖質 | 17.4 g | ||
| タンパク質 | 69.4 g | 138% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 347.2 mg | 26% | |
| 鉄分 | 6.9 mg | 38% | |
| カリウム | 520.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
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