1 serving (330 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.1 mg | 2% | |
| ナトリウム | 150.0 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 10.7 g | 21% | |
| ビタミンD | 71.4 mcg | 357% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 271.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
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