1 serving (250 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
0 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 0 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
電解質は、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムなど、私たちの体内に見られる必須ミネラルです。これらは水分補給や神経機能の調節、pHレベルのバランスを保つ上で重要な役割を果たします。電解質はバナナ、アボカド、青果などの食品によく含まれており、スポーツドリンクやココナッツウォーターを通じて補給することもできます。過剰摂取は、特に糖分が多い飲み物や健康補助食品からの場合、バランスを崩す可能性があります。様々な電解質豊富な食品を食事に取り入れることが、水分補給とエネルギー補給の健康的な方法です!