1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
33.1
カロリー
2.1
タンパク質
7.1
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 333.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アイスバーグサラダ
アイスバーグサラダは、シャキッとしたアイスバーグレタスの爽やかなブレンドであり、しばしばトマト、キュウリ、大根などの活気あるトッピングが添えられます。古典的なヨーロッパ料理が起源であり、世界中のサラダで定番となっています。この軽やかでサクサクした料理はカロリーが低い一方、水分と食物繊維が豊富で、バランスの取れた食事に最適です。より濃い緑野菜と比較すると栄養価は低いですが、カラフルな野菜を加えることで健康上の利点が増します。副菜としてもメイン料理としても最適であり、どんな食卓にも新鮮さをもたらす、使い勝手の良いお気に入りです！
