トマト

トマト

Vegetable

商品評価: 83/100

1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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47.3
カロリー
2.4
タンパク質
9.5
炭水化物
0.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
47.3
% 日量*
全脂質 0.7 g 0%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 23.7 mg 1%
炭水化物総量 9.5 g 3%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 7.1 g
タンパク質 2.4 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.7 mg 1%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 591.5 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

70.5%
17.8%
11.7%
脂質: 6 cal (11.7%)
タンパク質: 9 cal (17.8%)
炭水化物: 38 cal (70.5%)

About トマト

トマトのスライスは、世界中のさまざまな料理で見られる、新鮮なトマトの美味しい一切れです。鮮やかな色と風味が満ちており、地中海料理やサラダ、サンドイッチで欠かせない存在です。ビタミンAとC、リコピンのような抗酸化物質が豊富で、このシンプルなトマトのスライスは、心臓の健康を促進し、肌の活力をサポートする多くの健康上の利点があります。低カロリーで高水分含有量なので、トマトのスライスは、食事をより美味しくし、体を栄養豊富にする素晴らしい方法です。この多目的な食材を楽しんで、自然の味を満喫してください!