1 serving (90 grams) contains 77 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
205.3
カロリー
8.0
タンパク質
50.7
炭水化物
2.7
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.7 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 40.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 50.7 g | 18% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 17.1 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 8.0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 720 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About トウモロコシ
一つのトウモロコシの穂は、多くの屋外の祭りやバーベキューで人気のある、美味しいグリルトウモロコシです。 various culinary traditionsを起源として、夏の祝祭で輝きを放つ一方、特に南北アメリカで人気です。 それぞれの穂は通常バターを塗り、塩を振りかけられますが、チーズ、唐辛子の粉、ライムなどのトッピングでカスタマイズすることができ、豊かな風味を楽しむことができます。 ファイバーや必須栄養素が豊富であり、バターを控えめに使用することでヘルシーな選択肢となり得ます。 Ein Maiskolbを、グリルで人々を一堂に会する、楽しい、おいしいおやつとしてお楽しみください！
