1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
38.1
カロリー
2.9
タンパク質
7.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 571.4 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About Eichblattsalat
アイヒブラットサラダは、ドイツ料理発祥のおいしくて爽やかなリーフサラダです。 繊細でフリルのある緑の葉が特徴で、穏やかでわずかにナッツの風味があります。 オリーブオイルや酢などのシンプルなドレッシングとよく合い、新鮮なハーブ、ナッツ、チーズなどさまざまなトッピングと一緒に楽しむことができます。 ビタミンAとCが豊富で、低カロリーかつ食物繊維が豊富なので、健康的な食事に最適です。 華やかな風味と必須栄養素がたっぷりの副菜または軽食としてお楽しみください！
