1 serving (100 grams) contains 333 calories, 10.2 grams of protein, 18.8 grams of fat, and 31.8 grams of carbohydrates.
792.9
カロリー
24.3
タンパク質
75.7
炭水化物
44.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
792.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 44.8 g | 57% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 700 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 75.7 g | 27% | |
| 食物繊維 | 19.8 g | 70% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 24.3 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 183.3 mg | 14% | |
| 鉄分 | 8.1 mg | 45% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エジプトのファラフェル
エジプトのファラフェルは、エジプト発祥の美味しく栄養価の高いストリートフードで、挽いたふぁば豆、新鮮なハーブ、スパイスで作られています。他の文化で見られるひよこ豆バージョンとは異なり、エジプトのファラフェルは大地の風味が特長で、ニンニク、クミン、パクチーなどの食材で味が引き立ちます。これらの黄金色でカリカリのボールは通常、ディープフライされ、外側は満足感のあるカリカリ感を残しつつ、中は柔らかく味わい深い仕上がりとなります。植物性のタンパク質や食物繊維が豊富に含まれており、より重いおやつには代わる健康的な選択肢となり、どんな食事にも最適です。エジプトの豊かな味を、これらの鮮やかなファラフェルで一口食べるごとに発見しましょう！
