1 serving (150 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エジプトのパンプディング
エジプトのパンプディングは、エジプトの豊かな料理文化を象徴する、楽しい心温まるデザートです。1日経ったパンをミルク、砂糖、シナモンやバニラなどの香り高いスパイスの入った液に浸し、表面が黄金色でカリッとするまで焼くことが一般的です。この贅沢な料理は、通常、ナッツ、レーズン、そして時にはココナッツを加えて、しっとりとした内部との美味しい甘さのコントラストを提供します。節度を持って楽しむのがおすすめですが、炭水化物を摂取することができ、全粒粉パンを使用したり砂糖を減らすことで健康的なものにすることもできます。シェアするのに最適なこの定番デザートは、エジプトのおもてなしの暖かさを体現しています。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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