1 serving (100 grams) contains 266 calories, 9.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
665 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1250 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 125 g | 45% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 22.5 g | 45% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エジプトのパン
エジプトのパンは、伝統的な料理の主食であり、「Eish Baladi」として知られています。主に全粒小麦粉、水、塩で作られたこのフラットブレッドは、熱い石窯で焼かれ、独特のやや弾力のある食感とスモーキーな味をもたらします。食物繊維が豊富で、精製されたパンに比べると健康的な選択肢であり、必須栄養素を提供しながら脂肪が少ないです。しばしば具だくさんのシチューやディップと一緒に楽しまれるこの多目的なパンは、食事に良く合うだけでなく、エジプトの豊かな料理の伝統を反映しています。エジプトのパンの味わいを楽しみながら伝統を受け継いでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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