1 serving (60 grams) contains 156 calories, 5.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
624
カロリー
21.6
タンパク質
120
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
624 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 120 g | 43% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 21.6 g | 43% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6 mg | 33% | |
| カリウム | 288 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エジプトのバラディー・パン
エジプトのバラディー・ブレッドは、全粒小麦粉、水、塩、イーストから作られる伝統的なフラットブレッドです。エジプト発祥のこの主食は多くの食事に欠かせず、しばしばシチューや焼き肉と一緒に提供されます。密度のある食感とわずかに酸っぱい味は、発酵プロセスから来ており、心地よさとヘルシーさを兼ね備えた独自の風味を持っています。食物繊維や栄養素を豊富に含んでおり、バラディー・ブレッドは精製されたパンに比べて健康的な選択肢となり、エネルギーレベルを維持します。多くの人々に親しまれており、エジプト料理と文化を完璧に表しています。
