1 serving (100 grams) contains 86 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 140.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エギリフィレッツ
Eglifilets（エグリフィレ）は、沿岸料理の名物である、おいしくて多才なシーフード料理です。やわらかくてほろほろとした魚のフィレを使用しており、ほとんどが軽く味付けされ、完璧に焼かれたり焼かれたりします。プロテインが豊富で、オメガ-3脂肪酸も含まれており、低カロリーな健康的な食事オプションとしてEglifiletsは提供されます。これらの味わい深いフィレは、さまざまな野菜と一緒に提供したり、ピリッとしたソースと一緒に提供したりして、どんな食事にも楽しいアクセントを加えることができます。エグリフィレの新鮮な味を楽しみ、栄養価の高いシーフードの恩恵を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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