1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
28.6
タンパク質
2.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 黄身入りの卵
卵黄入りの卵は、豊かな黄金色の卵黄を見せるおいしく多目的な料理で、さまざまな調理方法と完璧に組み合わせられます。世界中の台所から発信され、スクランブル、ポーチド、または目玉焼きとして楽しむことができます。高品質のタンパク質、必須ビタミン、ヘルシーな脂肪が豊富で、どんな食事にも栄養価を加えることができます。コレステロールが含まれるため、適度な摂取が重要ですが、バランスの取れた食事に卵黄入りの卵を取り入れることで、全体的な健康に役立ちます。自体だけで楽しむか、大規模な料理の一部として楽しむかはお好みです - あなたの味蕾は感謝するでしょう！
