1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトソース入りの卵
トマトソースの入った卵は、豊かで酸味のあるトマトソースと完璧に組み合わさった、美味しくて心地よい料理です。地中海料理発祥のこの食事には、にんにく、玉ねぎ、香り高いスパイスがよく使われ、味わい豊かな経験を提供します。卵からのタンパク質やトマトからの抗酸化物質をたっぷり含んでおり、朝食やブランチには健康的な選択肢です。この料理は満足感があり、さまざまなハーブ（バジル）やフェタチーズなどのトッピングを加えることができるため、多様性もあります。満足感と栄養価の両方を備えたこの慰めのあるクラシックをお楽しみください！
