1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
12.6
タンパク質
7.9
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.9 mg | 94% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトと卵
トマト入りの卵は、活気あふれる熟したトマトと完璧にスクランブルした卵を炒めた、心地よく栄養価の高い料理です。地中海料理発祥のこの料理は、シンプルな食材を組み合わせて風味豊かな一品を提供します。卵から得られるたんぱく質とトマトから得られるビタミンが豊富に含まれており、筋肉の成長をサポートし免疫力を高めることができるヘルシーな選択肢です。朝食や軽い昼食に最適で、トマト入りの卵は、一日を健康にスタートさせるおいしい方法を提供しています！
