1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
4.8
炭水化物
42.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.9 g | 55% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 476.2 mg | 158% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ペストの入った卵
ペストソースを添えた卵は、完璧に調理された卵と鮮やかな新鮮なペストを組み合わせた楽しい味わいの料理です。イタリアの陽気な地域を起源とし、この料理は卵の豊かさと伝統的なペストに特徴的な香り高いバジル、ニンニク、松の実とが調和しています。卵からのタンパク質やオリーブオイルやナッツからの健康的な脂肪がたっぷり含まれており、栄養価の高い選択肢となっています。また、バジルの抗炎症作用は健康にさらなる助けとなります。この簡単で手軽な食事を楽しんで、味と健康を取り入れましょう！
