1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
28.6
タンパク質
3.2
炭水化物
39.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.7 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 476.2 mg | 158% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 127.0 mcg | 635% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チョリソー入りの卵
卵とチョリソの料理は、卵の豊かさとチョリソソーセージのスパイシーでスモーキーな美味しさが融合した、活気に満ちた料理です。スペインとメキシコ料理の伝統を受け継ぎながら、この料理はテクスチャーと味の完璧なハーモニーを見せています。たんぱく質が豊富な卵には必須の栄養素が含まれており、チョリソは風味豊かで健康的な脂肪を加えています。ヘルシーな選択肢ですが、チョリソが高いナトリウムとカロリーを含んでいるため、適度に楽しむことが重要です。朝食やブランチに最適で、卵とチョリソは一日を満足して始めるのに最適な料理です！
