1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
15.8
タンパク質
7.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトと卵
チェリートマト入りの卵は、新鮮で美味しいチェリートマトを完璧に炒めた、柔らかくてふんわりとしたスクランブルエッグまたはポーチドエッグと組み合わされた魅力的な組み合わせです。このシンプルでありながら風味豊かな料理は、地中海料理に由来し、豊かな栄養素と健康効果で知られています。卵のタンパク質とトマトのビタミンを豊富に含んでおり、筋肉の健康を促進し、免疫システムを強化します。オリーブオイルを垂らし、ハーブを振りかけると、心臓にも健康的で満足感も得られます。1日のどんな食事にも最適で、チェリートマト入りの卵は体を栄養で満たす美味しい方法です！
