1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
33.3
タンパク質
2.4
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 476.2 mg | 158% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 33.3 g | 66% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズ入り卵
チーズ入りの卵は、ふわふわのスクランブルエッグととろけるような濃厚なチーズを組み合わせたおいしい料理です。この心地よい組み合わせは、世界中の朝食料理で人気があり、1日の始まりにぴったりの一品です。卵からのタンパク質とチーズからのカルシウムをたくさん含んでおり、満足感があり、栄養価も高いです。カロリーは高めですが、より健康的なチーズを選んだり、野菜と組み合わせることで、この料理を格上げし、味わい深くバランスの取れた食事にすることができます。いつでもこのクラシックなお楽しみを味わい、もたらす温かさと心地よさを堪能してください！
