1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
322.3
カロリー
26.1
タンパク質
1.9
炭水化物
22.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
322.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.7 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.5 mg | 293% | |
| ナトリウム | 293.8 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 1.9 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 26.1 g | 52% | |
| ビタミンD | 194.3 mcg | 971% | |
| カルシウム | 118.5 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 284.4 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵トースト
エッグトーストは、完璧に焼かれた卵を黄金色でカリカリに焼かれたパンのスライスの上にトッピングした、楽しい朝食料理です。さまざまな料理伝統から生まれたこのシンプルで満足感のある一品は、世界中の家庭やカフェで見つけることができます。アボカド、新鮮なハーブ、またはチーズのひとふりなどのトッピングでさらにおいしくしていたエッグトーストは、リッチな風味と栄養豊富な食材のバランスを取ります。タンパク質や健康的な脂肪が豊富で、一日の活力を与えながら味蕾を満足させます。塩気の効いたものから少し甘いものまで好みを選ぶにかかわらず、エッグトーストは朝のルーティンを素敵にする最適な方法です。
