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目玉焼き

目玉焼き

Breakfast

商品評価: 70/100

1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
340.5
カロリー
30
タンパク質
1.7
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
340.5
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 885.7 mg 295%
ナトリウム 338.1 mg 14%
炭水化物総量 1.7 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.0 g
タンパク質 30 g 60%
ビタミンD 195.2 mcg 976%
カルシウム 133.3 mg 10%
鉄分 4.2 mg 23%
カリウム 328.6 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

2.0%
35.2%
62.8%
脂質: 214 cal (62.8%)
タンパク質: 120 cal (35.2%)
炭水化物: 6 cal (2.0%)

About 目玉焼き

サニーサイドアップエッグは、新鮮な卵を優しく調理して白身が固まるまで焼き、黄身がうまくとろりとしたままになる、おいしい朝食の定番料理です。アメリカ料理のクラシックから発祺したこの料理は、シンプルな食材の美しさを引き立てています。通常は塩と胡椒をふりかけて提供され、トースト、アボカド、またはソテーした野菜と一緒に、栄養満点の食事として楽しむことができます。タンパク質やビタミンが豊富で、卵にはさまざまな健康上の利点がありますが、コレステロールを含むため、過剰摂取は避けるほうが良いでしょう。明るい気持ちで1日をスタートさせるのに最適なサニーサイドアップエッグは、本当に朝の楽しみです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.