1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
352.4
カロリー
28.6
タンパク質
2.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 338.1 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 104.8 mcg | 524% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 328.6 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグ
卵スクランブルフは、伝統的なスクランブルエッグにスリリングなアクセントを加えたもので、新鮮な野菜、芳香が豊かなハーブ、クリーミーなチーズが鮮やかに組み合わさっています。朝食の伝統から生まれたこの料理は、心温まる食べ物と健康に配慮した選択をうまく組み合わせています。卵からの豊富なタンパク質と様々な栄養価のある野菜からの栄養素に満ちており、栄養価が高く満足感のある一品です。素早い朝食や心地よいブランチに最適で、卵スクランブルフは飢えを満たしつつ、1日を活力を与えます。食物繊維を追加で摂取するために全粒トーストと一緒に楽しむと、この料理がおいしく栄養満点になります！
