1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
3.2
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズ入りスクランブルエッグ
チーズを混ぜたスクランブルエッグは、いつでも楽しめる素敵な朝食の定番です。新鮮でふんわりとした卵と濃厚な溶けたチーズで作られており、この料理はあなたのテーブルに安らぎをもたらします。さまざまな料理の伝統から生まれ、アメリカ料理とフレンチ料理の両方で定番となっています。卵にはたんぱく質が豊富で、エネルギー源として必要な栄養素を提供し、チーズはクリーミーな食感と風味を加えます。ハーブや野菜でカスタマイズして栄養とバラエティを追加することもできます。贅沢さと栄養をバランスよく備えた、満足感のある料理をお楽しみください！
