Blog Research API Download App
卵オムレツ

卵オムレツ

Breakfast

商品評価: 70/100

1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
366.7
カロリー
26.2
タンパク質
2.6
炭水化物
26.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
366.7
% 日量*
全脂質 26.2 g 33%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 885.7 mg 295%
ナトリウム 295.2 mg 12%
炭水化物総量 2.6 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.4 g
タンパク質 26.2 g 52%
ビタミンD 95.2 mcg 476%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 300 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.0%
29.9%
67.2%
脂質: 235 cal (67.2%)
タンパク質: 104 cal (29.9%)
炭水化物: 10 cal (3.0%)

About 卵オムレツ

エッグオムレツは、主に新鮮な卵をふんわりと泡立てて作られる美味しい料理です。世界中の料理から発祥し、この多用途な定番料理はフランスのビストロや朝食テーブルで見つけることができます。たんぱく質が豊富で、体を活性する必須栄養素を提供する、1日をスタートするのに最適な方法です。色とりどりの野菜、チーズ、またはハーブでさらに豊かな味わいになり、自分の好みに合わせてカスタマイズすることができます。健康的な料理ではありますが、トッピングからの追加脂肪やナトリウムに気を付けましょう。いつでも満足で栄養たっぷりの食事として、エッグオムレツをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.