1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 卵オムレツロール
エッグオムレツロールは、ふんわりとした卵、風味豊かな野菜、香り高いスパイスがソフトなトルティーヤで包まれたおいしい融合料理です。インドの屋台料理文化に由来するこの魅力的な料理は、卵からのタンパク質とパプリカ、玉ねぎ、トマトのような新鮮な食材からの栄養が詰まっています。朝食にも軽いランチにもぴったりの満足感のある食事です。栄養満点のこの特別な料理を楽しむ一方で、健康のために調理に使用する油には気を付けましょう。エネルギーブーストと活気ある味を存分に味わいましょう！
