1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
32.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.9 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 294.1 mg | 98% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ホーランデーズソースがかかったエッグス・フロレンティーヌ
ホランデーズソース添えのエッグ・フロレンティーヌは、ポーチドエッグが新鮮なほうれん草の上に乗せられ、トーストしたイングリッシュマフィンの上に並べられた、クラシックな朝食料理です。フランス料理の豊かな伝統から生まれたこのエレガントな食事は、卵黄、バター、そしてレモンジュースのほんのりした風味を加えた、とろけるようなクリーミーなホランデーズソースで仕上げられています。ほうれん草からタンパク質やビタミンを豊富に摂取することができますが、ホランデーズソースにはカロリーや脂肪が含まれることがあります。ブランチ好きにぴったりの、贅沢で栄養価の高いこの料理をお楽しみください！
