1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 529.4 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 141.2 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About エッグス・フロレンティン
エッグス・フロランティーヌは、完璧にポーチドされた卵と新鮮なソテースピナッチがトーストしたイングリッシュマフィンの上にのせられた、美味しい料理です。クラシックなイギリス料理由来のこのエッグス・ベネディクトのバリエーションは、伝統的なハムを栄養価の高いグリーンで置き換えています。ビロードのようなオランデーズソースをかけ、エッグス・フロランティーヌはリッチでクリーミーな味わいを提供し、卵と土気味のスピナッチの軽やかさと美しく調和します。タンパク質やビタミンが豊富であり、朝食のお気に入りに健康的なアレンジを加えた、満足感のある1日のスタートに最適です！
