1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 1058.8 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ハム入りエッグベネディクト
ハム入りエッグス・ベネディクトは、完璧にポーチされた卵、風味豊かなハムのスライス、そして風味豊かなホランデーズソースが組み合わさった、美味しい朝食の定番料理です。すべてをトーストしたイングリッシュマフィンの上に盛り付けます。この料理はアメリカ合衆国発祥であり、ブランチのシーンでよく楽しまれます。卵とハムからのタンパク質の組み合わせは、1日を満足させる始まりを提供しますが、バターと卵黄で作られたホランデーズソースが豊かな贅沢感を加えます。ハム入りエッグス・ベネディクトを適度に楽しむと、風味と食感のバランスがとれたブランチ愛好家に愛される選択肢となります。
