1 serving (250 grams) contains 720 calories, 34.5 grams of protein, 55.2 grams of fat, and 21.2 grams of carbohydrates.
720
カロリー
34.5
タンパク質
21.2
炭水化物
55.2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
720 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 55.2 g | 70% | |
| 飽和脂肪 | 25.8 g | 129% | |
| 多価不飽和脂肪 | 5.1 g | ||
| コレステロール | 677.5 mg | 225% | |
| ナトリウム | 1170 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 21.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 1.5 g | 5% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 34.5 g | 69% | |
| ビタミンD | 140 mcg | 700% | |
| カルシウム | 145 mg | 11% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 812.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About エッグス・ベネディクト
エッグス・ベネディクトは、完璧にポーチされた卵がトーストしたイングリッシュマフィンの上にのせられ、シルキーなカナディアンベーコンまたはスモークサーモンと重ねられた、楽しいブランチのクラシック料理です。19世紀末にアメリカで起源を持ち、バター、卵の黄身、そしてレモンジュースのひとさじから作られる濃厚でクリーミーなオランデーズソースがかけられるのが伝統です。この組み合わせは贅沢な味わいを提供しますが、かなりのカロリーと脂肪を含んでいます。しかし、卵には必要なタンパク質と栄養素が含まれており、適度に楽しむ時に満足感を提供します。カフェでゆっくり楽しんだり、自宅で作る際にも、エッグス・ベネディクトは朝食やブランチ体験を高める贅沢なお楽しみです。
