1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
369.0
カロリー
31.0
タンパク質
2.6
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 888.1 mg | 296% | |
| ナトリウム | 338.1 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.2 g | 0% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 31.0 g | 62% | |
| ビタミンD | 207.1 mcg | 1035% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵とパン
卵とパンの一切れは、世界中で楽しまれる楽しい朝食の定番です。このシンプルで満足感のある料理には、通常、好みに合わせて調理された新鮮な卵が使われ、カリッとした食欲をそそるパンの一切れと組み合わせられています。様々な料理伝統から生まれ、柔らかく茹でたり、スクランブルしたり、焼いたりと、数えきれないほどの方法で調理することができます。たっぷりのタンパク質や必須ビタミンを含む卵は、筋肉修復やエネルギーに適しており、全粒粉のパンは消化器の健康に役立つ食物繊維を提供します。アボカドやトマトをトッピングしたり、卵とパンの一切れをそのまま楽しんだりする、健康的な朝食の始まりに最適です！
