1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
12.8
タンパク質
16.0
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 12.8 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About なす豆腐包み
ナス巻き豆腐は、しっとりとしたなすの薄切りに滑らかなマリネ豆腐を合わせた、楽しいフュージョン料理です。このおいしい創作料理はアジア料理からインスピレーションを得ており、大胆な味と新鮮な食材を讃えています。ナスは完璧に焼きあげられ、煙った甘さを与え、豆腐のナッツのような味を完璧に引き立てます。植物性タンパク質がたっぷり詰まったこの料理は、満足感があり、さらに食物繊維と抗酸化物質が豊富な健康的な選択肢です。ナス巻き豆腐を活気ある前菜または主菜としてお楽しみください。どんな食事にもぴったりです！
