1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
8.2
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナス巻き
エッグプラントラップは、焼いたナス、生き生きとしたパプリカ、そして新鮮なハーブが組み合わさった、魅力的な地中海風の料理です。これら全てが温かい全粒トルティーヤで包まれています。このハーティな食事は、味蕾を満足させるだけでなく、食物繊維、ビタミン、抗酸化物質を含んでおり、栄養価も豊富です。低カロリーで植物性成分のエッグプラントラップは、味わい深く満足感のある選択肢を求める健康意識の高い食事をする人にぴったりです。地中海の要素を一口一口楽しむ、素早いランチや軽いディナーとしてお楽しみいただけます！
