1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ソースがかかったナス
ソースがかかったナスは、豊かでしっとりとしたローストナスを使った鮮やかな料理です。地中海とアジアの料理に由来するこの楽しいレシピには、にんにく、トマト、香り高いハーブがよく使われ、味のシンフォニーを生み出します。ナスは低カロリーでありながら、食物繊維や抗酸化物質が豊富に含まれており、どんな食事にも健康的な選択肢となります。メインディッシュとしても、フレーバフルなサイドディッシュとしても提供されるソースがかかったナスは、味と健康が美しく調和した一品で、一口一口を味わうことを誘います。
