1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
8.0
タンパク質
16.0
炭水化物
11.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.2 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 560.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズとナス
フェタチーズ入りナスは、柔らかく焼き上げられたナスの上に細かく砕いたフェタチーズをトッピングした、おいしい地中海料理です。この風味豊かな組み合わせは、オレガノやバジルのような新鮮なハーブと一緒に、オリーブオイルをかけてより一層の風味を引き立てます。低カロリーで食物繊維が豊富なナスには抗酸化物質が含まれており、フェタチーズはクリーミーでリッチな味わいとプロテインをもたらします。副菜としても軽食としても最適なフェタチーズ入りナスは、健康的な地中海料理を楽しむ素敵な方法です！
