1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナススタック
エッグプラントスタックは、柔らかく焼き上げたエッグプラント、新鮮なバジル、クリーミーなモッツァレラチーズの層が組み合わさったおいしく活気ある料理です。イタリア料理発祥のこの魅力的なスタックは、濃厚なマリナラソースでじっくりと煮込まれ、パルメザンチーズのひとふりで仕上げられています。見た目だけでなく、健康的な食材もたっぷり含まれています！エッグプラントは低カロリーで食物繊維が豊富なため、体重管理をしている人にとっては最適な選択肢です。さらに、新鮮なハーブは余分なカロリーを気にせずに豊かな味を加えてくれます。エッグプラントスタックは、味わい深いおかずとしても、満足感のあるメインディッシュとしても楽しめ、どんな食事にもぴったりです！
