1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.6 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
360
カロリー
4.8
タンパク質
12
炭水化物
31.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.2 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 720 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About マヨネーズを添えた茄子のペースト
マヨネーズを添えたナスのスプレッドは、地中海料理を代表するクリーミーで風味豊かなデライトです。この料理は焼いたナス、濃厚なマヨネーズ、ニンニク、そしてほんのりとしたレモン汁を組み合わせ、フレーバーの爆発を楽しませてくれます。おいしいだけでなく、カロリーが低く抗酸化物質が豊富なナスの利点も提供しています。マヨネーズがクリーミーさを加える一方、カロリーや脂肪をもたらすので、適度に楽しんでください。ディップやスプレッドとして最適で、この料理は間違いなく前菜を引き立ててくれます！
