1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
40
カロリー
1.6
タンパク質
9.4
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
40 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 366.4 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ナスのスライス
なすのスライスは、さまざまな料理で楽しまれるおいしく多目的な料理です、特に地中海料理やアジア料理で人気があります。柔らかく、軽く焼かれたなすのスライスには、オリーブオイル、にんにく、ハーブがよく合います。カロリーが低く、食物繊維が豊富で、抗酸化物質が豊富ななすは、心臓にやさしい選択肢です。サイドディッシュとしても、ブルスケッタのトッピングとしても、またはおいしいラタトゥイユにも含まれている、なすのスライスはお皿に味と栄養をもたらします。活力あふれる野菜で健康的なライフスタイルを楽しみながら、味覚を満足させましょう！
