1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
50
カロリー
2.0
タンパク質
11.8
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
50 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 474 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.0 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 458 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About ナス塩漬け
生の塩漬けナスは、新鮮なナスのスライスを塩で漬け込んだ、おいしくユニークな食材であり、地中海料理発祥のこのおいしいおやつは、豊かな旨みのフレーバーで料理を引き立たせます。ビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれ、カロリーが低く、心臓の健康をサポートします。塩漬けすることで味に奥行きが生まれるだけでなく、水分を引き出すため、サラダ、ディップ、あるいはさまざまな一品料理の理想的なベースとなります。次の食事で、生の塩漬けナスを取り入れて、味と健康のバランスをお楽しみください！
