1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナスパルメザン
エッグプラントパルメザンは、柔らかく、パン粉をまぶしたエッグプラントのスライスと濃厚なマリナーラソース、とろけるモッツァレラチーズを重ねた、素晴らしいイタリア料理です。南イタリア発祥のこのクラシックなコンフォートフードは、大胆な味と健康的な食材を組み合わせています。エッグプラントは低カロリーで繊維が豊富なため、この料理は伝統的なパルメザンのレシピに比べて健康的な選択肢となります。チーズと揚げ物が少し贅沢な味を加えていますが、野菜のバランスが食事を満足させる選択肢にしています。エッグプラントパルメザンは、ベジタリアンやイタリアの美味しい味を求める人々にとって最適なハーティーなメインコースです。
