1 serving (250 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
301.9
カロリー
14.2
タンパク質
23.6
炭水化物
17.0
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.0 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.8 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナスのパルメザン。
ナスのパルメザンは、薄くスライスしたパン粉を付けたナスとリッチなマリナーラソース、とろけるモッツァレラチーズを重ねたクラシックなイタリア料理です。南イタリア発祥で、この慰めのあるレシピは熟したトマト、新鮮なバジル、そしてにんにくのほのかな風味を堪能できます。ナスは食物繊維と必須栄養素を提供しますが、揚げる工程とチーズは余分なカロリーを追加する可能性があります。しかし、ナスを焼いたりチーズの量を減らすことで、この美味しい料理を罪悪感なく楽しむことができます。心と魂を温めるこの旨みたっぷりのチーズ料理にどっぷり浸ってください！
