1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナスのパニーニ
エッグプラントのパニーニは、イタリア料理の濃厚な味を楽しめる素晴らしいサンドイッチです。グリルされた柔らかいエッグプラント、新鮮なバジル、クリーミーなモッツァレラが詰まっており、完璧に焼き上げられたチアバッタパンで挟まれています。バルサミックグレーズの一滴が甘さをプラスし、一口ほどくだけで豊かな味わいが広がります。ただ美味しいだけでなく、エッグプラントは低カロリーで食物繊維が豊富なため、お食事にヘルシーなアクセントを加えます。昼食や夕食に楽しんだとしても、このパニーニは見逃せないおいしいごちそうです！
