1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
2.4
タンパク質
16.7
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ナスの韓国風おかず
ナスの韓国風おかずは、にんにく、ごま油、そして辛味を加えるためのコチュジャンを使って調理されたやわらかいナスが特徴で、どんな食事にも華を添えます。韓国発祥のこの料理は、伝統的な韓国料理の大胆で味わい深い風味を体現しています。抗酸化物質やビタミンが豊富なナスは、心臓の健康支援や体重管理を含む数多くの健康上の利点を提供します。満足感のある食感とおいしい風味プロファイルを持つこのおかずは、お気に入りの韓国料理に最適で、栄養豊かな一品です。温かいままでも冷たくしてもお楽しみいただけ、食卓に多彩な選択肢を提供します！
