1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.2
カロリー
3.5
タンパク質
17.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ナスのトマトソース
トマトソースがかかったナスは、優しいローストされたナスとリッチで酸味のあるトマトソースを組み合わせたとてもおいしい地中海料理です。ニンニクや新鮮なハーブ、そしてオリーブオイルの風味が豊かで、栄養価が高く満足感があるお食事です。ナスからのビタミンや食物繊維が豊富で、健康的で低カロリーな選択肢で、パスタやカリカリのパンとの相性抜群です。メインディッシュとしてもサイドディッシュとしても楽しめるトマトソースがかかったナスは、本格的な地中海料理を楽しみながら体を健康に保つ美味しい方法です。
