1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
23.8
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナスのつくね
なすのさつま揚げは、なすの豊かで土の味わいと魚の旨味を絶妙に組み合わせた美味しい料理です。アジア料理発祥のこの料理は、新鮮な野菜、ハーブ、スパイスを組み合わせることで独自の味を生み出します。一口食べるたびに、外側はサクッとしていて、中はしっとりとしています。タンパク質や必須栄養素が豊富で、なすのさつま揚げは従来の揚げ物の代わりになる、カロリーが低く健康的な軽食です。スナックや前菜、メインコースの一部としてお楽しみいただける、美味しく栄養価の高い食事としてご利用ください！
