1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
192.3
カロリー
7.2
タンパク質
14.4
炭水化物
12.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.0 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 12.0 mg | 4% | |
| ナトリウム | 360.6 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 14.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.2 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 480.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルト入りナスのクリーム
ギリシャヨーグルト入りナスのクリームは、地中海料理からの美味しくクリーミーなディップです。この魅力的な料理は、焼いたナス、豊かなギリシャヨーグルト、ニンニク、そしてほんのりとしたレモンの風味が絶妙に組み合わさり、一口ごとにフレーバーがひと味違います。そのシルキーな食感と旨味で知られ、栄養価も豊富です。ナスには食物繊維や抗酸化物質が豊富に含まれており、ギリシャヨーグルトにはたんぱく質やプロバイオティクスが豊富に含まれています。ディップやスプレッドとして最適で、どんな食事や集まりにも罪悪感なくお楽しみいただけます。ぜひ、ギリシャヨーグルト入りナスのクリームの鮮やかな風味と健康効果をご堪能ください！
