1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
28.4
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ナスのチャツネ
ナスのチャツネは、焼かれたナス、すっぱいタマリンド、そして様々なスパイスが絶妙に調和し、口の中でフレーバーバーストをもたらす魅力的なブレンドです。インド料理発祥のこの鮮やかな調味料は、カレーやご飯などの料理に美しく合います。食物繊維や抗酸化物質をたっぷり含み、栄養豊かなビタミン源となりつつ、お食事を健康的に保ちます。甘味と塩味の絶妙なバランスを備えたリッチな食感で、これは単なるディップにとどまらず、食事を格上げする美味しい方法です！
