1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
288.5
カロリー
11.5
タンパク質
38.5
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 19.2 mg | 6% | |
| ナトリウム | 576.9 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 38.5 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.8 g | ||
| タンパク質 | 11.5 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 144.2 mg | 11% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 384.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナスのカルツォーネ
エッグプラントカルツォーネは、イタリア料理にインスパイアされた魅力的な料理です。金色でサクサクのクラストには、やわらかく焼き上げられたエッグプラント、クリーミーなリコッタ、新鮮な野菜の盛り合わせが詰まっています。各カルツォーネには、バジルやオレガノなどの香草が加えられ、一口食べるたびにフレーバーが溢れます。エッグプラントは、ユニークな味だけでなく、ビタミン、食物繊維、抗酸化物質をたっぷり含んでおり、これを健康的な選択肢とします。完璧に焼き上げられたエッグプラントカルツォーネは、クラシックな味に満足感と栄養をプラスした、ベジタリアン愛好家に最適な一品です。この心温まる料理を心置きなく楽しんでください！
